不管是小孩还是大人生活中难免会遇到磕磕碰碰的事情，小则青紫，严重的就要破皮流血了。正常情况依靠我们自身的恢复能力，很多伤口能够长好且没有痕迹，但是有的受伤就会留下疤痕，比如说烫伤或者较深的伤口都比较难完全恢复。受伤以后一定要小心处理，如果有疤痕也可以用一些方法去除。

上有疤痕的原因大致分为以下四种。

第一种:在我们的肌肤中存在黑色素，遇到一些肌肤损伤，可能导致黑色素等色素沉积造成疤痕。

第二种:伤口感染致使白细胞增多导致炎症，刺激肌肤增生疤痕。

第三种:在手术等方面，由于切口不当，也会造成创面愈合慢，导致疤痕形成，并不易去除。

第四种:由于肌肤干燥，冷冻等原因，在胸、关节等地方由于肌肤张力原因也易出现疤痕。

疤痕虽然不算大病，但对患者的危害却不容小觑。疤痕不仅对于学习、婚恋、工作及生活都会产生深刻的影响，甚至成为人生道路上的阻碍。如何消除疤痕?教你四个祛疤小妙招。

1、合理的饮食

合理的饮食对于疤痕的恢复起到的作用是很大的，日常饮食以营养为主，清淡为辅。避免辛辣刺激性的食物，多吃具有美白效果的食物，如薏仁、樱桃、豌豆、番茄等新鲜果蔬，让皮肤白里透红，疤痕颜色减淡。

2、健康的睡眠

健康的睡眠是我们恢复疾病的保证，我们在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠才是我们恢复身体的重要的因素。所以说我们在生活中一定要做到早睡早起，不要熬夜,

3、常按摩疤痕

按摩之所以能够去疤痕是因为适度的按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对伤疤也不例外。由于疤痕是新生组织生在不均衡产生的，按摩可以有效的恢复局部组织的活力，促进新生皮肤的再生。

4、科学消除疤痕

对于消除疤痕，其实只要方法得当，根除疤痕并不是那么难。专家推荐用巴益迪科学消除疤痕。巴益迪独具B.D肌肤再生因子，在软化分解疤痕结蹄组织的同时，补充肌肤损伤所缺失的胶原蛋白，令肌肤平滑再展!

5.姜片去疤痕

把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。

6多吃维生素

维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下，同时它也是去疤痕的良药。具体用法:维生素E通常是金黄色软胶囊，将胶囊用针刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。