血热妄行紫斑是由于体内的热量、血液、气血等不平衡所引起的。血热妄行是中医学术语，表示体内热量过盛，热量无法通过正常途径散出体外，导致内脏功能紊乱，出现一系列症状，其中之一就是紫斑。

引起血热妄行紫斑的原因有多种。饮食不当是主要原因之一。过食辛辣、油腻、刺激性食物，会导致体内热量过盛，无法消散。情志不和也是原因之一。长期的情绪波动、焦虑、愤怒等不稳定情绪会导致体内热量上升，影响内脏功能。再者，生活习惯不良也会导致血热妄行紫斑。长期熬夜、少活动、缺乏锻炼会导致体内热量不得以正常途径排出，致使内脏受到影响。

体质虚弱以及外感病邪的侵袭也会导致血热妄行紫斑。体质虚弱的人体内阳气不足，容易受到外界病邪的侵袭，导致热量聚集在体内无法排出。如果本身就有寒凝、风热、湿热等邪气入侵，更容易引发血热妄行，出现紫斑。

因此，为了预防和治疗血热妄行紫斑，我们可以采取以下措施。保持饮食的均衡和清淡，避免食用辛辣、油腻食物。调控情绪，避免长期的焦虑、愤怒等不稳定情绪。适当运动，保持良好的生活习惯，可以帮助热量排出。体质虚弱的人可以适当进行中医调理，调节体内的阴阳平衡，增强身体的抵抗力。同时，如出现血热妄行紫斑等症状，应及时就医，寻求专业的中医指导和治疗。