气滞血瘀发黄是由于气滞和血瘀互相影响而引起的。气滞血瘀主要表现为肤色发黄，可能会伴有疼痛和不适感。

气滞是指气血运行不畅，阻碍了气血的正常循环。原因可能是情绪不畅、压力过大、长期久坐不动、饮食不当等。这些因素会导致气血堆积在身体某些部位，不容易流动，从而造成气滞。

血瘀是指血液在身体内停滞不流，造成血液循环不畅。血液循环不畅常见的原因有外伤、手术创伤、慢性疾病等。当气滞存在时，气滞会加剧血液的凝固，形成血瘀。

当气滞和血瘀同时存在时，会相互影响，从而导致气滞血瘀，表现为肤色发黄。气血不畅会使皮肤缺氧、按摩经络不通，导致肤色暗黄。气滞血瘀还会导致疼痛和不适感，因为气滞血瘀堆积在身体内，对局部造成压迫和阻碍，从而引起疼痛、胀痛等不适感。

因此，要防止气滞血瘀发黄，可以采取一些措施。保持良好的情绪和适度的运动可以促进气血的流动。合理调节饮食，避免油腻和刺激性食物的摄入，有助于促进血液的循环。按摩和针灸也可以帮助缓解气滞血瘀。最重要的是，要及时治疗导致气滞和血瘀的原发疾病，如外伤、慢性疾病等。同时，定期体检，及早发现和处理可能的健康问题，预防气滞血瘀带来的麻烦。保持身心健康、平衡饮食和积极治疗相关疾病是预防气滞血瘀发黄的关键。