肝胆郁热、瞳神干缺是由于肝胆功能紊乱引起的。

肝胆郁热瞳神干缺指的是肝胆功能失调造成的一系列症状，主要包括精神状态不佳、情绪烦躁、失眠、视力模糊、眼干等。其中，肝胆郁热是指肝胆气机不畅通，导致体内热气上升，瞳神干缺则是由于肝胆火旺导致眼部组织液体不足和眼球表面蒸发过快而引起的。

肝胆郁热的主要原因有以下几点：

1. 情绪压力过大：长期的压力、焦虑、愤怒等负面情绪会使肝胆气机失调，导致郁热。

2. 饮食不当：长期暴饮暴食、辛辣刺激性食物过多摄入，会加重肝胆的负担，导致郁热症状。

3. 不良生活习惯：长期熬夜、作息无规律，饮酒和吸烟过量等习惯都会影响肝胆功能，引发疾病。

4. 环境因素：干燥的气候、长时间暴露在空调环境下、缺乏眼部保湿措施等都会导致眼部干燥，加重瞳神干缺症状。

为了缓解肝胆郁热和瞳神干缺的症状，可以采取以下措施：

1. 调节情绪：保持良好的心态和情绪，通过放松瑜伽、冥想等方式缓解压力，保持心情舒畅。

2. 合理饮食：均衡饮食，多摄入蔬果、粗粮等富含纤维的食物，减少辛辣刺激性食物的摄入，避免过度负担肝胆。

3. 养成良好生活习惯：保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，保持适当的身体运动。

4. 注意环境保湿：保持室内适度湿度，避免长时间处于干燥或空调环境中，经常眨眼、滴眼药水等方法保持眼睛湿润。

肝胆郁热和瞳神干缺是由于肝胆功能紊乱引起的，调节情绪、合理饮食、养成良好生活习惯以及注意环境保湿都是缓解症状的有效方法。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。