痰火上扰谵语是由于体内痰火积聚过多而引起的。痰火是中医学的一个概念，它是指体内湿气和热气的结合物，从中医角度来说，痰火和人体的失调相互影响，并导致一系列的症状，包括谵语。

痰火上扰谵语的具体过程是这样的：当体内的湿气和热气过多，无法正常排泄时，就会形成痰火。痰火可以通过气血循环被分布到全身各个器官和组织中，其中也包括大脑。当痰火积聚到脑部时，就会影响到神经系统的正常功能，导致谵语的出现。

痰火上扰谵语的原因主要包括以下几个方面：

1. 饮食不当：中医认为痰火主要与湿热有关，而湿热可以通过饮食引起。长时间食用油腻、辛辣、甜食等易引起湿热的食物，会导致体内的湿热积聚，从而引发痰火。

2. 情绪不稳：情绪波动过大也会导致痰火的产生。大脑是人体情绪控制的中枢，当情绪不稳定时，大脑的神经系统会受到影响，从而导致痰火的产生。

3. 外邪侵袭：外邪指的是寒、暑、湿、燥等不良环境因素。当人长时间处于湿热、寒冷、干燥等环境中时，身体的防御能力会下降，容易导致外邪侵袭，从而引起痰火的产生。

4. 药物不当：某些药物或药物的滥用、不当使用也会导致痰火产生。例如，长期服用辛辣温燥的药物会伤及胃火，进而引发痰火上扰。

因此，为了预防和减少痰火上扰引起的谵语问题，我们应该注意调整饮食结构，保持情绪稳定，避免长时间暴露在不良环境中，并根据医生的建议正确使用药物。