现在社会的压力非常之巨大，很多上班族为了要供给家庭，供孩子读书，都不得不花时间在电脑桌和办公桌前工作赚钱，就是这样在长时间的压迫下，很多人的身体开始出现状况，这也就是现在很多人胸闷全身无力的原因之一了。今天我就来给大家一下这种病状该如何解决吧，希望会对大家有用。

严重者或晕倒病人需立即送医院。中暑严重的病人，如果已出现发热、眩晕、虚脱等症状，应在有人陪护的情况下及时上医院就诊。如果发现晕倒的病人，应立即呼叫救护车，并进行适当的现场处理。首先应将患者转移到阴凉的地方，松开衣服，平躺或侧卧，将头及肩部垫高，用冷湿毛巾敷在病人头上，还可用毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量降低病人的体温。

据外媒报道，德国之翼航空公司涉嫌蓄意坠机的副驾驶安德烈亚斯卢比茨6年前曾感到严重抑郁并因此就医。多名德国检察官说，警方在搜查卢比茨住处时找到多张病假条，医生建议的请假日期包含4U9525航班坠毁当天，检方据此判断，这名副驾驶隐瞒了病情。

这一事件，让抑郁症再度成为舆论关注的焦点。抑郁症，作为一种常见的心境障碍，在世界范围内属于高发性精神类疾病，以显著而持久的心境低落、躯体活动持续减少为主要临床特征，严重者可出现自杀念头和行为。据世界卫生组织统计，全世界抑郁症患者达3.4亿人，成为世界第五大疾病，预计到2020年将跃升到第二位。在患抑郁症的病人中，脑力劳动者多于体力劳动者，女士多于男士，而且开始出现低龄化。

抑郁症有哪些症状

1.情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现为无精打采，对一切事物都不感兴趣。

2.思维联想缓慢:语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

3.动作尤其手势动作减少，行动缓慢:少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。

4.躯体症状:病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。

5.“隐匿性抑郁症“:某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。

如何预防抑郁症

1.及时寻求心理医生的帮助。除了重视自我调节外，还应积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不易调节时，应及时寻求心理咨询的帮助。

2.积极参加各类实践活动。锻炼自己，提高心理承受能力，丰富经验，从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。

3.抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座，通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症。

4.增强自我心理调节。自我心理调节包括调整认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，提高适应能力，掌握自我调节的方法，例如:写日记、倾诉、运动、转移等

胸闷有气无力是现在很多年轻人的症状，有些人三天两头地熬夜打游戏，不出去锻炼就导致了这样的结果。所以在这里我要告诫大家一定要注意自己的生活习惯，千万不可大意。