水中毒性昏迷是由于体内水分过量引起的。当人摄入过多的水时，体内的电解质平衡会被打破，导致细胞外液的浓度下降，细胞内液的浓度升高。这会导致细胞内外液体的渗透压差增大，水分会自动进入细胞内。当细胞内水分过多，会导致细胞肿胀，对中枢神经系统造成压力。大量摄入水还会稀释体内钠离子的浓度，降低血液的渗透压，从而导致水从血液渗透到细胞内，引起脑组织的水肿。

水中毒性昏迷发生的原因可以有多种。过量饮水可能是由于抗利尿激素的异常释放引起的。抗利尿激素如血管加压素ADH的释放会导致肾脏重新吸收大量的水分，并减少尿液的排出。如果ADH异常分泌，将导致大量的水分停滞在体内。过量饮水也可能是由于血液稀释引起的。某些疾病或药物可能会导致血液中的溶质浓度下降，从而引起肾脏对水分的处理有问题，导致水分潴留在体内。

水中毒性昏迷的症状通常包括头痛、恶心、呕吐、痉挛、抽搐、昏迷等。如果不及时处理，水中毒性昏迷可能会造成严重的神经系统损害甚至死亡。

预防水中毒性昏迷的关键在于合理饮水。每个人的饮水需求不同，一般来说，成年人每天需要摄取约2升的水分。在剧烈运动、高温环境或感染等情况下，饮水需求可能会增加。然而，过量饮水同样是不健康的，因此，人们需要根据自己的体质和具体情况来合理饮水。同时，如果出现异常的饮水行为或水中毒性昏迷的症状，应立即就医并根据医生建议进行治疗。