反复鼻出血成因可能是由于鼻腔的血管破裂或损伤导致。鼻子里有许多细小的血管，当这些血管受到外界的压力、干燥的空气、寒冷、炎热或过度用力擤鼻子时，容易出现破裂和流血。长时间的鼻塞也可能导致鼻腔内的血管充血，从而增加了出血的风险。一些其他的可能成因包括血液疾病、鼻腔肿瘤、血液稀释剂和某些药物的使用。

要预防反复鼻出血，我们可以采取一些措施。保持鼻腔的湿润是非常重要的。可以通过使用鼻腔喷雾器或鼻腔湿润剂来保持鼻腔的湿度。不要过度用力擤鼻子，尽量轻柔地擤鼻子，并避免经常擤鼻子。还可以保持室内空气的湿度，避免暴露在干燥的环境中。此外，避免鼻腔受到过度的外界压力，比如避免剧烈运动或者用力捏住鼻子。如果反复鼻出血严重影响了生活质量，建议及时就医，接受专业治疗。