膝关节对我们来说是非常重要的，但是由于我们膝关节复杂的结构，导致我们的膝关节更加容易受到伤害，而且膝关节受伤也是比较严重的一个问题，如果不及时的治疗，会导致很严重的后果，而膝关节冷痛是比较常见的一个症状，而膝关节冷痛是什么原因导致的呢?膝关节患者都有膝关节冷痛的问题，下面我们就来下膝关节冷痛的原因和预防经验。

膝关节冷痛原因:膝关节冷痛是因为膝盖曾经受到风寒侵袭。

膝关节冷痛预防:注意膝关节和腿部的保暖，可以在寒冷季节和大风季节穿暖之舒智能发热裤让腿部达到有效的保暖，久而久之可以有效降低膝关节冷痛的症状。

艾条灸方法:将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。

灸的部位:

1.膝盖感觉疼痛的地方，反正感觉最痛的地方就对了。

2.足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢?把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸，就是足三里所在。

3.解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。

4.涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。

我们只有身体健康了，我们才能够更好的去照顾我们所爱的人，所以，在平时一定要注意预防各种疾病。我们也要膝关节冷痛是什么原因导致的，如果出现了膝关节冷痛的症状，一定要及时的去医院检查治疗，平时也更加要注意预防膝关节冷痛的发生，也要注意我们的饮食哦!