发热怕风是一种常见的症状，其主要病因是感染性疾病。感染性疾病通常由病原体引起，如细菌、病毒或真菌。当病原体侵入人体后，免疫系统会产生炎症反应，释放出一系列的化学物质，其中包括一种叫做白细胞介素-1（IL-1）的物质。IL-1的作用是提高体温和引起发热。同时，病原体还会释放出一些毒素，刺激神经系统，导致人体对风的敏感度增加，进而出现怕风的症状。

由于感染性疾病是发热怕风的主要原因，因此预防和控制感染至关重要。在日常生活中，保持个人卫生，勤洗手、合理饮食、良好睡眠等都是预防感染的有效措施。打疫苗也是预防感染性疾病的重要手段。通过接种疫苗，可以激活人体免疫系统，增强对病原体的抵抗力。此外，及时就医、合理用药也是防治感染性疾病的重要措施。

发热怕风是感染性疾病的典型表现，其病因主要是病原体感染引起的炎症反应。预防感染性疾病的关键在于加强个人卫生，保持健康的生活方式，并接种相关疫苗。只有这样，才能有效预防和控制发热怕风的发生。