腕关节圆形的软包块，通常称为囊肿，是由于滑膜组织在关节周围形成的液体充满的囊袋。这种囊肿通常是无害的，但有时可能引起不适或疼痛。它的形成通常与以下几个原因有关。

关节炎是导致腕关节囊肿形成的常见原因之一。关节炎是指关节的炎症和损伤，可以是由风湿性关节炎、骨关节炎、类脂质关节炎等多种疾病引起的。这些炎症导致滑膜组织产生过多的关节液，积聚在关节囊内形成囊肿。

创伤或损伤也可能导致腕关节囊肿的形成。当腕关节受到剧烈撞击、扭伤或摔倒时，关节内部可能受到损伤，导致关节液的渗出和积聚，形成囊肿。这种情况通常与关节韧带的损伤有关，因为关节韧带的破裂会导致关节稳定性减少，进一步加剧关节滑膜的刺激和液体的积聚。

肿瘤或肿瘤相关的疾病也可能引起腕关节囊肿的形成。肿瘤可以是肿瘤细胞直接形成在关节处，也可以是肿瘤细胞经过血液或淋巴系统传播到关节处。肿瘤存在时，它们可以刺激滑膜组织产生过多的液体，形成囊肿。这种情况通常需要进一步的医疗检查来确认肿瘤的性质和治疗方案。

慢性应力和过度使用也是引起腕关节囊肿的原因之一。当一个人过度使用腕关节，例如过分频繁地进行重复性手部动作，关节的滑膜组织可能会变得炎症性，并产生过多的液体。关节过度使用的情况还可以导致关节囊的破裂，进一步加剧囊肿的形成。

腕关节圆形的软包块，即囊肿，通常是由于滑膜组织产生过多的液体充满关节囊而形成的。关节炎、创伤或损伤、肿瘤以及慢性应力和过度使用都是导致囊肿形成的常见原因。如果囊肿引起较大的不适或疼痛，建议及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。