胎寒是由于孕妇体内寒气逆行进入胎儿体内，造成胎儿体内寒凉。具体引起胎寒的原因有以下几点：

1.孕妇本身体寒：如果孕妇自身体寒，就会把寒气传递给胎儿，导致胎儿体内寒凉。

2.外界寒冷环境：如果孕妇长时间生活在寒冷的环境中，就会使体内寒气增加，传递给胎儿，造成胎寒。

3.饮食不当：如果孕妇饮食过多寒凉性食物，也会导致体内寒气增加，传递给胎儿，造成胎寒。

4.情绪不稳定：如果孕妇情绪不稳定，就会影响体内气血运行，也会使体内寒气增加，传递给胎儿，造成胎寒。

孕妇要注意保暖，避免长时间待在寒冷环境中，合理饮食，保持情绪稳定，以防止胎儿出现胎寒症状。同时，孕妇应定期进行产前检查，及时发现和治疗胎寒。