宫颈炎日常要注意什么

宫颈炎患者日常需注意外阴清洁、避免刺激、规范用药、增强免疫和定期复查，通过综合管理控制病情发展。

1、外阴清洁：

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液或过度冲洗阴道。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。性生活前后注意双方清洁，减少病原体侵入风险。清洗时动作轻柔，避免摩擦导致黏膜损伤。

2、避免刺激：

急性期禁止性生活，慢性期需使用避孕套防护。避免骑自行车、久坐等局部压迫行为。减少辛辣食物、酒精摄入以防充血加重。游泳或泡温泉时注意水质卫生，防止交叉感染。

3、规范用药：

严格遵医嘱使用抗生素如阿奇霉素、多西环素，或阴道栓剂如保妇康栓。禁止自行停药或更改剂量，完成全程治疗以防耐药性。用药期间出现灼痛、出血等反应需及时复诊调整方案。

4、增强免疫：

保证每日7-8小时睡眠，适度进行瑜伽、快走等运动。补充富含维生素C的猕猴桃、西兰花及含锌的牡蛎、坚果。通过冥想、音乐疗法缓解压力，维持免疫系统正常功能。

5、定期复查：

治疗后1-3个月复查HPV、TCT及阴道镜，观察宫颈修复情况。慢性患者每半年检查一次，监测是否出现宫颈糜烂或上皮内瘤变。妊娠期患者需加强产检频率，预防垂直传播风险。

宫颈炎患者日常可增加豆浆、深海鱼等抗炎饮食，避免穿紧身牛仔裤造成局部闷热。建议练习凯格尔运动改善盆底血液循环，月经期使用无香型卫生用品。合并糖尿病者需严格控制血糖，肥胖患者应制定减重计划。长期使用免疫抑制剂人群需定期检测宫颈细胞学变化，出现异常分泌物或接触性出血应立即就医。