月经量少且是黑色的是什么原因

月经量少且颜色发黑可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。

1、内分泌失调：

长期精神压力大、过度节食或肥胖会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，孕激素分泌不足使子宫内膜脱落不全，经血滞留氧化后颜色变深。可通过规律作息、均衡饮食调节，严重者需在医生指导下使用黄体酮等药物。

2、子宫内膜损伤：

多次人工流产、宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、脱落减少。常伴随月经周期缩短，经期腹痛加剧。需通过超声检查评估内膜厚度，必要时采用雌激素疗法促进内膜修复。

3、宫腔粘连：

宫腔感染或手术后形成的粘连会阻碍经血排出，表现为经量骤减伴黑褐色分泌物。可能伴随周期性下腹坠痛，宫腔镜检查可确诊。轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，重度需放置宫内节育器预防再粘连。

4、多囊卵巢综合征：

雄激素过高抑制卵泡发育，导致无排卵性月经，子宫内膜长期受单一雌激素刺激而增生不良。典型表现为月经稀发、痤疮、多毛，可通过口服短效避孕药或二甲双胍改善胰岛素抵抗。

5、甲状腺功能异常：

甲状腺激素直接参与性激素合成，甲减患者常见月经量少、经血粘稠发黑，伴随怕冷、乏力等症状；甲亢则可能导致月经周期紊乱。需检测TSH水平，根据结果补充左甲状腺素或抗甲状腺药物。

建议日常保持适度运动如瑜伽、快走等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上以改善盆腔血液循环。饮食注意补充富含铁质的动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进吸收，避免生冷辛辣刺激。可适量饮用玫瑰花茶、姜枣茶温经散寒，经期注意腰腹部保暖。若调整生活方式后症状未改善，或出现闭经、严重痛经等情况，需及时进行妇科超声、性激素六项等检查排除器质性疾病。