做完流产后的第一次月经量少

流产后首次月经量少多数属于正常现象，可能与子宫内膜修复不足、激素水平波动、宫腔粘连、精神压力、术后感染等因素有关。

1、子宫内膜修复不足：

流产手术会损伤子宫内膜，修复期间内膜厚度较薄可能导致月经量减少。通常2-3个月经周期后可逐渐恢复，期间可适当补充富含铁元素和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜。

2、激素水平波动：

妊娠终止后体内孕激素水平骤降，下丘脑-垂体-卵巢轴需要时间重新建立平衡。这种内分泌紊乱可能导致月经周期紊乱或经量减少，多数在3个月内自行调整。

3、宫腔粘连：

手术创伤可能引发子宫内壁粘连阿舍曼综合征，表现为月经量持续减少伴腹痛。需通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗。

4、精神压力：

术后焦虑、抑郁等情绪会影响下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。保持规律作息和适度运动有助于缓解压力，必要时可寻求心理疏导。

5、术后感染：

子宫内膜炎等感染可能造成内膜基底层损伤，表现为经量减少伴随异常分泌物。需进行白带常规和妇科检查，确诊后需规范抗感染治疗。

建议术后1个月复查超声评估内膜恢复情况，日常注意腹部保暖，避免剧烈运动。饮食上增加核桃、黑芝麻等富含维生素E的食物促进内膜生长，若连续3个月经量持续减少或出现闭经，需及时排查宫腔粘连等器质性病变。保持外阴清洁干燥，术后2周内禁止盆浴和性生活，出现发热或持续腹痛需立即就医。