周冰卓

燕麦多吃有助于肠道运动，不会上火的，配合西红柿、蔬菜等。燕麦属于粗纤维的食品，燕麦被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有很高的营养价值。可调理体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。

做无痛胃镜是非常受罪的，所以做无痛胃镜之后一小时之内不能够进食。建议一小时后再开始进食，以温的食物为主，避免干硬的食物。如果有做胃镜下病理活检的话，建议需要一天内吃流质半流质食物为主，去汤水，稀饭面条这类的，避免辛辣生冷。

口臭是我们生活中非常常见的一种疾病，这种疾病只要找对病因是很容易治疗的，如果是口腔内牙龈炎导致的，应到医院进行检查，确诊后行完善彻底的洗牙治疗，彻底的去除牙齿上的所有牙结石和菌斑，然后平时注意认真刷牙，保持良好的口腔卫生，后期定期一年左右到医院复查一次。如果您有胃肠道的疾病也有可能造成口臭，应到医院的消化内科就诊。

现在大多数人都有口臭的问题，只是多少而已，不过引起口臭的原因不同，治疗的方法也不同，治疗的费用也就会有所差异，不过一般都在1000元到2500元之间，不过治疗好之后一定要注意自己的饮食习惯，每天早晚刷牙等等。