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肩周炎该怎么缓解疼痛

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夏长军 主任医师
河南中医学院一附院
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经常按摩肩膀可以防止肩周炎吗?
经常按摩肩膀是可以防止肩周炎的,经常按摩肩膀可以促进肩部肌肉组织的血液循环,让炎症介质能够更快地代谢出人体,肩周炎消退更快。而且经常按摩可以缓解因肩周炎导致的周围组织粘连,缓解疼痛和僵硬。有肩周炎的患者,注意在运动和劳作前要适当活动全身关节,特别是肩部关节,可以让肩部组织放松,避免拉伤,平时休息时间可以用热敷和理疗进行辅助,也是帮助软组织缓解僵硬。如果实在是疼痛难忍,可以找专业医生打封闭治疗。但是这种方法不能长期使用,只能是暂时缓解疼痛来用,治好肩周炎还是得休养加抗炎药为主。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

经常按摩可以预防肩周炎吗?
经常按摩可以预防肩周炎。促进肌肉的血液循环,加速炎性介质代谢,增强肌肉。平时活动前做好热身,预防肌肉及关节囊的拉伤,活动后做好肌肉放松,热敷、按摩或红外线照射,促进肌肉代谢物的排出。对于关节周围有轻微损伤引起的疼痛,应该休息,最好上肢悬吊三周。口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,关节热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗,三周后进行关节功能锻炼。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

狗爪子泡酒治肩周炎有用没有?
狗爪子泡酒治肩周炎是不靠谱的,如果你有肩周炎,我建议你最好去正规的医院实施救治,医院里救治肩周炎的药物和治疗方法有许多,要根据你的具体病情实施决定,一般分成保守治疗方法和手术治疗方法,保守治疗方法,除了药物救治以外,除了推拿救治,针灸救治,内服活血活血的中药救治,理疗等。特别注意可以多吃新鲜的苹果,葡萄,樱桃等富含维生素c的水果。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

爬墙动作对肩周炎有益吗?
爬墙属于很笼统的一个办法了,所有的中医也好西医也好,很多人包括一些不一定是搞医的,所有人说肩周炎就一定去爬墙,其实人家说的是对的,但是爬墙只是作为一种非常简单的,一个最有效的办法,但是它不能完全治愈,因为你爬墙的时候,你够到一定高度以后,你的胳膊就再也上不去了,那么你大量的这种旋转运动,这样会对这个肩关节活动功能,会加速它的活动功能,可能治疗效果会更好一些,爬墙只是一个很小的动作比较简单的一个动作。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

有什么治肩周炎的方法?
灸的方法是温热的方法,温通经络,这样能让局部的炎症更好地去吸收。我们临床上肩周炎急性期并没有出现功能的受限、功能的障碍,只是局部的疼痛,局部的水肿,这时候我们针灸介入能让它很好的去吸收炎性的分泌物,很好的吸收,这样就不会出现后期的粘连,即便在后期的功能受限的粘连期,我们常常会通过按摩的方法去解开缓解局部的粘连组织,按摩的同时,因为要把粘连的组织给拉开
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

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