初中生考试前吃什么补脑呢？可以服用脑清新清新大脑吗？

Answer 1

核桃富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力.大豆大豆的植物蛋白质含量丰富,并含有异黄酮,是天然植物雌激素,作用于大脑的海马记忆中枢,能强化记忆.牛奶牛奶含有蛋白质,钙等,可为大脑提供所需的多种氨基酸.香蕉香蕉含有丰富的矿物质,特别是钾离子,并且含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸,常吃可减轻心理压力,帮助补脑.

Answer 2

不用服用药物的，考试前注意多休息，饮食上要清淡，放松心情，以平常的心态去面对考试，