问题描述
晚上睡觉嘴巴又苦又干可能与口腔干燥、胃食管反流、睡眠呼吸暂停等因素有关。
口腔干燥可能由唾液分泌减少引起，常见于张口呼吸、脱水或药物副作用。胃食管反流会导致胃酸反流至口腔，引发苦涩感，多与睡前进食、高脂饮食有关。睡眠呼吸暂停患者因夜间呼吸不畅而频繁张口呼吸，加剧口腔干燥。改善措施包括睡前两小时避免进食，抬高床头防止反流，使用加湿器保持空气湿润。若症状持续，需排查是否存在胃食管反流病或睡眠呼吸障碍。
日常注意保持口腔清洁，适量饮水避免脱水，减少咖啡因和酒精摄入。
