牙疼必须含一口凉水才不疼可能与牙髓炎、龋齿、牙隐裂等因素有关，可通过药物治疗、根管治疗、补牙等方式缓解。
牙髓炎是牙髓组织因细菌感染或物理化学刺激引发的炎症，冷刺激可暂时缓解髓腔内压力减轻疼痛，常伴随自发性阵痛和夜间加重。龋齿导致牙本质暴露时，冷水可阻断牙本质小管内的液体流动从而抑制疼痛信号传导，多伴有进食酸甜食物敏感。牙隐裂在冷刺激下可能因裂纹暂时闭合而缓解症状，咀嚼硬物时疼痛明显加剧。
建议避免冷热交替刺激牙齿，使用抗敏感牙膏刷牙，疼痛持续或加重时需及时就医。日常注意口腔卫生，减少过硬食物摄入，定期进行口腔检查。
