行走后小腿肌肉痉挛如何治疗

Question

行走后小腿肌肉痉挛如何治疗

Answer 1

小腿痉挛又被叫做是肌肉痉挛，比如说突然的冷水游泳或者是在没有做好准备之前就已经运动了，都会引起小腿的痉挛，首先是需要按摩，蹲下来进行休息，必要的时候可以通过热敷，一定要适当的休息，加强营养，多吃一些鸡蛋，和猪肝等含钙比较高的食物，学会劳逸结合。