早孕反应有时轻有时重怎么回事

Question

早孕反应有时轻有时重怎么回事

Answer 1

和自身情绪起伏直接相关，早孕反应的产生和雌激素水平波动以及心情状态相关程度非常的高，所以孕妇一定要保证心情愉悦，多参加户外活动，多呼吸新鲜空气，饮食得当，作息规律，不熬夜，保证充足的睡眠，更加有利于早孕反应的消除，营养一定要均衡，避免偏食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，提高自身抗氧化能力，有利于身体健康。