肝气郁结应当怎么调理较好

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必须保持良好的心态，有些时候身体会出现这些症状，都是因为脾气比较暴躁造成的，所以应该经常调整好自己的心态，尽量让自己多出去走走，和别人交流一下，想调理肝气郁结，饮食方面要以清淡为主，多吃一些富含营养的食物，可以喝一些粥或者是东西来补充一下果仁。