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妊娠斑怎样才能有效淡化

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林燕
林燕 副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
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面部黄褐斑可通过防晒、外用药物及医美手段淡化。

黄褐斑多与紫外线照射、激素水平变化及遗传因素有关。日常需严格防晒,选择SPF30以上广谱防晒霜,避免上午10点至下午4点直接日晒。外用药物可遵医嘱使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏或维A酸乳膏,需持续使用数月见效。医美手段包括低能量调Q激光、化学剥脱术等,但需在专业机构操作以避免反黑。合并内分泌疾病者应同步治疗原发病。治疗期间避免使用刺激性护肤品,减少摩擦面部。

建议保持规律作息,多摄入富含维生素C的蔬菜水果,避免熬夜及精神压力过大。

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