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吃水果可以预防妊高症吗
提问时间:2024-04-27 11:32
|
1人回复
吃水果可以预防妊高症吗
医生回答专区
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
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吃水果虽然不能预防妊高症,但是对怀孕是非常有好处,水果当中含有丰富的维生素和微量元素,是胎儿生长发育所必需的物质,适量吃水果还可以降低糖、脂肪的吸收和减缓血糖的升高,预防和改善便秘和肠道功能。但是孕期的营养强调是均衡,吃水果之外还需要补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入,怀孕期间应禁烟酒,少吃刺激性食物。一般怀孕4个月以后常规进行补钙,可以预防妊高症的发生,孕期适当的运动也可以预防妊高症的发生,包括一般的家务劳动、散步、步行上班、游泳、骑车等。
回答于2024-04-27 11:47
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