吃完早饭就头晕怎么办

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吃完早饭就头晕，缓解措施大致如下:考虑是因为脑供血不足或者营养不良等因素导致。建议平时要加强营养物质的摄入，尤其是要多进食富含蛋白质和维生素的食物，还要以补气养血、提高机体免疫力为主。例如多进食红枣、桂圆以及阿胶等，有助于改善上述症状。同时，要坚持每天半小时左右的运动锻炼，有助于改善身体素质、促进上述不适症状恢复。另外，保证每天充足的睡眠很重要，能够帮助调理气血运行，改善吃完早饭就头晕的不适症状。