浑身无力四肢无力全身酸痛可能与过度疲劳、病毒感染、电解质紊乱等因素有关。
过度疲劳是常见原因，长时间体力劳动或剧烈运动后，肌肉乳酸堆积会导致酸痛无力，通常休息1-3天可缓解。病毒感染如流感病毒、EB病毒等会引起全身炎症反应，伴随发热、头痛等症状，病程持续3-7天。电解质紊乱多见于大量出汗或腹泻后，钠钾钙镁离子失衡会影响神经肌肉传导，可能出现肌肉痉挛或心悸。贫血、甲状腺功能减退等慢性疾病也可能表现为持续性乏力，需结合其他症状判断。
建议保持充足睡眠，适量补充含电解质的饮品，若症状持续超过3天或伴随发热需及时就医检查血常规和甲状腺功能。
