发现了子宫肌瘤后建议及时去治疗,在饮食上首先要以蔬菜、水果、五谷杂粮这些比较清淡饮食为主,蔬菜、水果和五谷杂粮中的营养元素含量是比较丰富的,可以帮助提高免疫力,蔬菜中、我们可以选择蘑菇、芦笋、菠菜等,有利于身体排毒消炎、调节人体的激素水平,对于抑制子宫肌瘤的生长是非常好的,水果可选苹果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗,可补充因子子宫肌瘤导致的贫血,而出现的缺铁现象,同时还有化食消滞的作用,建议五谷杂粮选择一些营养全面且好消化的,如玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等,是很适合治疗期间吃的,同时还要注意尽量不要吃有激素含量的食品,比如像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等,都是可能加剧症状的,最后呢,患者要始终保持积极乐观的心态,病情严重时,要及时就医治疗。