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吃玉米窝头可以减肥吗
提问时间:2024-05-12 10:50
|
1人回复
吃玉米窝头可以减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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吃玉米窝头是可以帮助减肥的,但是也不建议每天都吃玉米窝头。因为每天只吃这些的话,营养比较单一,身体的营养摄入的含量是达不到要求的。还需要尽量吃一些富含维生素,纤维素以及蛋白质丰富的食物。减肥期间也需要注意均衡营养饮食。除此之外的话,建议在饮食的方面还需要注意避免暴饮暴食,一次性吃得太饱也不利于减肥。
回答于2024-05-12 11:39
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