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出去旅游可以缓解抑郁症吗
提问时间:2024-05-12 16:49
|
1人回复
出去旅游可以缓解抑郁症吗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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出去旅游可以缓解抑郁症。经常做户外活动和旅行能大幅度消除抑郁症带来的压抑悲观心理,但是毕竟这只是外因,创造一个好的治疗环境。想要痊愈还是得靠她自己战胜自己。对她自己的能力要有一个正确的评估,生活的目标要切合实际。培养一个爱好,分散注意力。必须强迫走出去,多接触朋友,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,自信心就会重燃起来。
回答于2024-05-12 17:11
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