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感觉快要感冒了怎么补救
提问时间:2024-05-14 13:17
|
1人回复
感觉快要感冒了怎么补救
医生回答专区
王青
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
感觉快要感冒了,可以通过以下几个方面补救:1.运动方面:要注意加强体育锻炼,如散步、慢跑、打乒乓球、打篮球等,可以提高身体抵抗力,避免身体受到细菌病毒感染的入侵。2.饮食方面:要注意多吃一些清淡易消化的食物,如小米粥、菜汤等,但是要杜绝吃辛辣油腻刺激的食物,减少对胃肠黏膜的刺激。3.作息方面:要注意养成良好的作息习惯,避免熬夜或长时间使用电子产品等。
回答于2024-05-14 13:53
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