妊娠呕吐可能是由于孕期一种独有的激素毛促性腺激素引起。虽然这会让你感觉难受，但最近在美国进行的一项调查得出，晨吐是有好处的。一所大学的相关研究发现，晨吐实际上是孕妈妈身体拒绝接受已经变质的或对机体有害的食物的一种方式。恶心的感觉实际上是对变质食物，如肉、鱼和鸡蛋等的本能反应，是对身体进行调节，从而达到免疫的目的。因此，它不会对胎儿产生不良影响。但是孕妈妈一定要保证每日定量、规律地饮食，保证营养平衡和水分的补充。
另外需要注意的是，有少数孕妈妈妊娠呕吐严重，不限于早晨及饭后，反复呕吐，甚至不能饮食。由于呕吐严重，致使发生体液平衡失调及新陈代谢障碍，造成重度脱水和酸中毒。此种情况，孕妈妈会感到口渴、口臭、皮肤干燥、精神萎靡、消瘦等症状；不能坚持正常工作和料理日常生活。如果不及时处理则会出现脉搏增快、低热、惊厥、昏迷及各种维生素缺乏症状，如肌肉酸痛、牙龈出血等，重者由于肝细胞营养不良性坏死而出现黄疸，甚至危及生命。这时，妊娠呕吐对母体与胎儿的影响就很大了，应及早诊治。
如果不停地感到恶心，一点水或者食物都吃不下去，就需要找医生了，医生会酌情给予输液纠正体内紊乱，必要时会让你住院治疗。试着在早晨起床之前吃些清淡食品，比如饼干等。如果一整天都觉得恶心，试试少食多餐，不要吃油腻食物，不要喝奶制品。有些孕妈妈说葡萄糖饮料或甜点能减轻恶心，有些则可以通过草药来缓解，如生姜、薄荷或者甘菊茶。
