强迫想事放不下是抑郁症吗

Answer 1

据您所述，一般不好确定，建议生活要有规律，坚持体育锻炼，减轻抑郁症状。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。