要预防白内障膨胀，需采取一系列措施。避免吸烟，因为吸烟可能加速白内障的形成。要避免紫外线照射和长期接触化学物质，如甲醛、苯等，这些也可能引发晶状体混浊，增加白内障风险。同时，还需避免长期接触辐射，如电离辐射，以预防晶状体混浊。对于存在高血压、高血糖、高血脂等疾病的人群，应积极控制这些指标，因为这些都可能导致晶状体营养障碍并引发白内障。若已出现白内障症状，如视力下降、视物模糊等，应及时到医院眼科就诊，进行专业检查以明确诊断。对于白内障的治疗，手术是一种有效的手段，如超声乳化白内障吸除术。有白内障家族史的人更应做好眼部防护措施，减少紫外线刺激，并注意用眼卫生。通过这些方法，可以有效预防白内障的膨胀。
