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消瘦如何调理本人想增肥肥
提问时间:2024-07-02 15:08
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1人回复
消瘦如何调理本人想增肥肥
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
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消瘦想增肥可以增加食物的摄入量,饮食以易消化和高热量为主,提高营养物质的摄入量,除了正餐外,还应适量补充一些有热量的健康食品,面包,葡萄干等,还应调理日常生活作息,保证足够的睡眠,不熬夜,不吸烟,不喝酒,养成良好的生活习惯,对增肥有所帮助。
回答于2024-07-02 15:48
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