中耳炎通常建议热敷，急性期可考虑冷敷。
中耳炎是发生在中耳部位的炎症，热敷有助于促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。热敷可以使用温热毛巾，温度控制在40-45摄氏度，每次敷10-15分钟，每日重复进行2-3次。热敷时要注意避免烫伤皮肤，尤其是儿童患者需要家长协助控制温度。热敷对于慢性中耳炎或非急性期的中耳炎效果较好，能够帮助缓解耳部不适感。
急性中耳炎发作时，耳部可能出现明显红肿热痛，此时可以短暂使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。冷敷可以使用冰袋包裹毛巾，每次敷5-10分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷时间不宜过长，避免造成局部组织冻伤。冷敷主要适用于急性炎症初期，当红肿热痛症状减轻后应转为热敷。
中耳炎患者应注意保持耳部清洁干燥，避免用力擤鼻涕，防止水进入耳道。饮食宜清淡，多喝水，保证充足休息。如症状持续或加重，应及时就医检查治疗。
