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每天两杯牛奶会发胖吗
提问时间:2024-07-19 18:56
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问题描述
每天两杯牛奶会发胖吗
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
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牛奶的营养价值特别高,其中含有人体所需的多种营养素,蛋白质和脂肪的含量都特别丰富,很容易被人体所消化吸收,除此之外,牛奶中还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等多种维生素。纯牛奶可以养胃,一般来说一天200毫升的话,是不会引起发胖的,如果特别在乎的话,建议您可以喝低脂或脱脂的牛奶。
回答于2024-07-19 19:51
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