丹叁阿胶珍珠吃了会发胖吗

Question

丹叁阿胶珍珠吃了会发胖吗

Answer 1

建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。同时平时饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。