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额头过低过窄应该如何处理

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赵平
赵平 主任医师
单县中心医院
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气温过低或湿度太大的环境会加重腰肌劳损。因为腰肌劳损是腰部肌肉及肌肉筋膜骨骼附着点的无菌性炎症,由于长时间不良生活、工作习惯或外伤造成。气温过低或潮湿使炎症恢复慢、炎症介质代谢慢,加重腰肌劳损。可以腰部保暖,物理治疗,如热敷、红外线照射或推拿、按摩。患者疼痛明显的可以口服非甾体类消炎止痛药物或疼痛点封闭治疗。平时纠正不良的生活、工作习惯,进行腰背肌肉功能锻炼,如平板支撑或小燕飞,增加腰椎稳定性。

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