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老年人失眠多梦是怎么回事
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老年人失眠多梦是怎么回事
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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老年人失眠多梦,可能与大脑的退行性改变有关。随着年龄的增长,松果体分泌功能会逐渐下降,可能会导致入睡困难,睡眠中可有多梦的症状,需要借助镇静催眠药物帮助入睡。其次,老年人退休以后,接触的人和事物发生了变化,容易造成心理压力过大、失落感,这时候也会出现失眠多梦的症状。老年人失眠多梦,还可能是由于家庭和日常生活等方面原因引起。老年患者每天应丰富自己的生活,参加一些有氧的训练。在饮食上应注意补充优质蛋白,保持情绪方面的饱满。
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