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体内寒湿气重怎样祛除

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张伟
张伟 主任医师
上饶市人民医院
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便秘、胃寒、口臭和舌苔多由饮食不当、脾胃虚弱、胃肠功能紊乱和肝胆湿热引起。调整饮食习惯,少食多餐,避免刺激性食物,增加膳食纤维摄入,有助于缓解症状。脾胃虚弱者需注意保暖和情绪调节,可服用香砂养胃丸、参苓白术散等药物调理。胃肠功能紊乱者应改善生活习惯,减轻精神压力,必要时服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。肝胆湿热者需避免油腻食物,可服用龙胆泻肝丸、黄连上清片等药物治疗。若症状无改善,应及时就医。

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