体寒湿气重的女人吃榴莲好吗

Question

体寒湿气重的女人吃榴莲好吗

Answer 1

体寒湿气重的女性不宜大量食用具有热性的榴莲，因为这可能加剧体内湿气，导致消化不良和腹胀等问题。建议这类人群适量摄入榴莲，避免过量，并在日常生活中减少食用生冷和油腻食物，远离阴暗潮湿环境，保持通风，定期晾晒床上用品，多做户外运动。饮食上可增加具有祛湿作用的食物，如红豆或薏米的摄入。若湿气严重，应咨询中医科就诊。