肠胃消化不良该喝什么粥

Question

肠胃消化不良该喝什么粥

Answer 1

肠胃消化不良的患者可选择小米粥、山药粥、南瓜粥等易消化食物，减轻胃肠道负担。小米粥富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于健脾养胃；山药粥有补脾养胃、生津益肺和补肾涩精的功效，适合脾胃虚弱者；南瓜粥含果胶和纤维素，能保护胃黏膜、促进消化。玉米粥和大米粥也是不错的选择。建议患者日常饮食清淡，避免辛辣刺激食物，同时保证充足休息和睡眠。