打羽毛球怎样预防网球肘？

Question

打羽毛球怎样预防网球肘？

Answer 1

肱骨外上髁炎又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反反复复用力伸腕运动的成年人，尤其是频繁地用力跳跃前臂者易罹患。90％以上的网球肘可以通过非手术治疗获得欣慰疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以彻底消除症状，理解并坚持功能康复锻练可以防止病发。