膝关节炎为什么不能久站

Question

膝关节炎为什么不能久站

Answer 1

膝关节久站以后会导致关节的负荷加大，关节面会受到过度的挤压，加重软骨的磨损，引起疼痛症状加重。另外，可能会刺激滑膜导致水肿和渗出，严重的也会导致关节内的积液，影响正常的关节活动。当出现膝关节炎以后，应该是多注意休息和保暖，不要久蹲久站。平时可以适当的进行直腿抬高运动，增强膝关节的肌肉力量，延缓膝关节的退变程度。另外，还要避免过度的奔跑、跳舞和爬山等运动。如果膝关节炎出现了较为明显的疼痛，也可以进行局部的热敷、理疗，口服非甾体止痛药物进行对症治疗，部分严重的膝关节炎可以考虑手术进行彻底治疗。