腰部软骨损伤吃什么好

Question

腰部软骨损伤吃什么好

Answer 1

腰部软骨损伤后应多吃含蛋白质高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以多喝些含钙离子成分比较高的汤，如骨头汤、黑鱼汤，均可促进腰部软骨损伤的部位愈合。需要注意的是，发生腰部软骨损伤后，在急性期患者要多注意休息，不能做剧烈活动或重体力活，饮食上肥甘厚腻的食物也要少吃，这样容易形成腰部淤血堆积，刺激到腹膜造成胃肠蠕动降低，从而引起消化不良等情况。