老人低血压应该吃什么

Question

老人低血压应该吃什么

Answer 1

老年人如果患有低血压，就应该注意饮食上的调理，特别是应该吃一些有营养的食物，比如动物的内脏、瘦肉、奶制品、豆制品。还要吃一些温补的食物，比如桂圆、大枣、莲子、桑葚等，是具有养心、益血、补脑的作用。还要吃一些蛋白质含量高的食物。如果老人是由于营养不良所导致的，可以适当地增加食物中钠盐的摄入，而且还应该多喝水，才能够促进血液循环。除此之外，可以喝生脉饮，对于提升血压也会有一定的作用。老年低血压的患者可以适量进行一些活动，但是要避免做剧烈运动。而且应该每天监测自己的血压变化。