腰扭伤后怎么躺着比较好

Question

腰扭伤后怎么躺着比较好

Answer 1

腰扭伤后选择仰卧位，也就是平躺比较好。此外，患者要尽量睡在硬板床上，在扭伤期间要避免从事重体力劳动，以休息为主，弯腰等伤腰动作也要少做。腰扭伤后，除了要及时调整睡姿，改善生活习惯外，还要尽快进行临床治疗。中医认为，扭伤致病是气血运行不畅，筋脉痹阻的外在表现，在治疗时，以使用活血化瘀，通络止痛的治法为主，所以，患者可以选用有舒筋通络功效的壮骨药酒等药治疗。如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。