脾胃湿热饮食怎么调理？

Question

脾胃湿热饮食怎么调理？

Answer 1

脾胃湿热日常饮食上可以多吃一些去湿热的食物，如绿豆、薏米红豆、山药等，这些身体能够有效清除身体的湿热。日常饮食上也可以适当喝一些汤类进行改善，如薏米水鸭汤或者是冬瓜绿豆汤。要结合身体的情况适当做一些有氧运动来加快身体血液循环，也可以改善脾胃湿热的现象。在调理时期，日常饮食上不可吃辛辣刺激油腻性的食物，如果身体出现有不适症状，要及时到医院就医治疗。