打哈欠是因为不睡吗？

Question

打哈欠是因为不睡吗？

Answer 1

老是打哈欠就是不睡的这种情况首先我们要考虑的第一个原因是口渴。其次就是饥饿、甚至缺钙。还有一个就是环境的原因，环境的过冷过热等变化会引起舒适度的改变。还有就是不要过于劳累，压力不要过于太大，要适当的运动减轻一下压力，保持一个愉快，放松的心态。